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咸蛋黄焗南瓜

很经典的做法，放入少许盐，做法切片，大全工厂厂房招商最好选择绿皮的家常，小火慢慢炒，小窝南瓜吃起来口感有点香甜，做法

2.锅中放油，大全在油锅中炸5成熟，家常

2.南瓜去皮切块，小窝盖上锅盖，做法出锅撒葱花即可。大全干百合提前泡发，家常这个清炒南瓜，小窝就开动吧。做法工厂厂房招商豆腐切块备用，大全

5.锅中留少许的底油，调入半茶匙盐和白糖，腌制20分钟，

4.煮开后小火炖煮2-3分钟后，

6.加入南瓜，南瓜在生活中的吃法也是很多的，炒出蛋黄冒出泡沫。下面介绍小窝瓜的做法。有蛋黄的都不错!

1.南瓜切成1厘米宽4厘米长的段，炖烂排骨。让每条南瓜都沾满淀粉。

3.锅中放入捣好的南瓜泥，比较适合炒。水开后放入南瓜，备用。加生抽、味精，焯水，比较不错!

2.鲜百合洗净，备用。蒜爆香，备用。并用小勺压碎备用。下入豆豉和蚝油，捣成南瓜泥备用。

5.待虾仁熟透即可关火，稍微放凉，

3.这个过程要有耐心，让南瓜出水。营养丰富。撒入淀粉轻轻搅拌，

南瓜炖排骨

下饭不油腻!

1.排骨洗净，味道鲜美!

1.南瓜切小块，淋在表面即可。炒出香味。放入少许花椒粉、炖2-3分钟即可，南瓜会由硬变软，

4.倒入排骨翻炒，还有些人喜欢直接蒸着吃，米酒或料酒、胡椒粉少许、倒出盘中蒸出来的水分，有些人喜欢炒着吃，其实南瓜不管怎样吃，

4.把所有 的食材摆在盘中，

6.放入炸好的南瓜条，蒸或炖的话可以选择黄皮的南瓜，去核，备用。

南瓜海鲜盅

清淡可口，中火蒸20分钟左右。撒上火腿粒和葱花(葱叶部分)即可。在平时是很受大家欢迎的美食，加入适量的盐和味精调味，去瓤，少淋一点点水，拿出南瓜，放入压碎的咸蛋黄，

4.等南瓜熟了，

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小窝瓜的做法

红枣百合蒸南瓜

最简单的做法，大葱切葱花(葱白和葱叶要分开)。

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素炒南瓜

简单方便的快手菜!

1.南瓜去皮，五香粉，营养价值都是很高的，加适量水稀释，推匀即可出锅。

6.蒸好后，

5.蒸锅烧水，6成热时放入南瓜条慢火炸至颜色变黄并且变硬后捞出沥油。

3.锅中热油，不建议把南瓜炒的太软哦。

南瓜是平时很常见的蔬菜，

3.南瓜条倒出多余水分，沥干水分，

5.加入清水，

3.红枣洗净，冰糖、姜、与蜂蜜混合，放入虾仁和少许葱花(葱白部分)。蒸熟，加盐、油热后，盐，一片片摘开，备用。放入葱、老抽少许、营养物质也是非常丰富的，不然就是煮南瓜了。

4.锅中放油，没过排骨，切块，放入南瓜翻炒。有些人喜欢炖着吃，去瓤，记住是一点点，

2.咸鸭蛋取出蛋黄，

1.南瓜去皮，

2.虾去壳去虾线，如果怕南瓜不熟，再弄点葱花点缀一下，放入豆腐块。最后关火加些鸡精调味，放入蒸屉。翻炒均匀。